🎵每到夏天我吹著溫暖的風～🎶 以往的夏天風是暖暖的，但全球持續暖化的結果，現在的夏天風往往火辣酷熱🔥的，一不注意中暑就找上門了🥵🥵 這時候來杯冰鎮手搖飲料簡直是人間天堂🥤 但是！！每天都這麼喝的話，拉肚子🤢經痛😵‍💫代謝降低😨甚至肥胖🤡⋯等問題就會一一浮現！ 而台灣往往超過半年以上都是炎熱的天氣，想要不喝冷飲實在是mission impossible ，陷入兩難的我們該怎麼辦呢？ 想要夏季清涼又不傷身， #預防中暑 尤為重要，大許醫師這裡就分享給大家 不只解表面的熱、更能解體內的渴 #養生與消暑兼具 的夏日清涼茶飲🥃 夏天感覺熱到快要融化蒸發的時候，不妨來一杯吧！ 🥃 #蓮藕茶：新鮮蓮藕 清涼退火的首選，鮮甜好喝。 👉作法：將新鮮的蓮藕洗淨切片後，放入500c.c.水的鍋中煮到沸騰後，轉小火蓋鍋悶煮約40至60分鐘，放涼即可飲用。適用於口乾舌燥、腸胃蠕動差、血液循環差的人。 🥃 #金銀花茶：金銀花茶、溫開水 金銀花可以散風熱，有清熱解毒的效用。適合體溫很高、常常喉嚨發炎口破的人飲用。 👉作法：取適量金銀花茶，直接溫熱開水浸泡放涼即可飲用。 🥃＃荷葉茶：荷花葉、枸杞 荷花的花、葉與果實都有解油膩的效果，在夏日餐後來上一杯，解膩去油又能消暑。適合愛吃大餐、高熱量，容易上火的體質。 👉作法：取適量乾燥荷葉與枸杞，用熱開水悶煮5-10分鐘後，放涼即可飲用。 📌喝冷飲技巧，先含在嘴巴20秒後再緩緩喝下去。讓嘴巴涼，別讓腹中寒。 📌最後大許醫師提醒夏日養生的茶飲多 #清熱解暑、 #偏涼性，容易腹瀉、手腳冰冷、痛經、寒性體質或脾胃虛弱的人，則應「適度」飲用。 #清熱 #養生茶飲 #解暑 #許淳彰中醫師 #大許中醫師 #中醫茶飲 #夏季茶飲

[源蔘 REAL GIN] #六年根高麗養氣紅蔘飲 Catalina從小到大就有喝人蔘精的習慣 我是媽咪的掌上明珠 從小吃好喝好～想要什麼有什麼 別說人蔘了～連靈芝都是天天吃 #謝謝媽咪把我當公主養❤️ 北漂之後 媽咪都會定期寄補品給我 以前都要特別從韓國訂人蔘精 現在疫情期間～不能出國了怎麼辦！ 這次就試試看台灣就買得到的 @realgin.tw 買了幾包 #六年根高麗養氣紅蔘飲 @realgin.tw 從耕種、加工、研發、製作、生產、販售一條龍不假他人之手 也是來自韓國最佳人蔘產地「錦山」所出產六年根的精華人蔘 經過72小時低溫蒸餾 最純粹無添加的淬煉精華 非一般市售人蔘萃取混合液 享受百分之百精純原淬 不需花費將近萬元的費用 不需請藥行或門市再熬製 省下加工服務費以及等待時間 易於吸收、消化 且完整保留人蔘皂苷的活性與多樣性 能有效攝取多種人蔘皂苷及酸性多醣體及各種礦物質成分 零脂肪、零膽固醇、無防腐劑、低鈉、全素 源蔘系列產品 通過台灣、韓國兩地的各項認證標章 SGS四大重金屬、食品380項檢驗合格 是高品質、實在的人蔘產品 >> https://reurl.cc/dG2LV6 疫情期間，照顧好身體很重要 我身邊有很多朋友不喜歡人蔘的味道 那建議你們可以溫熱後再飲用 味道會變得比較好喝唷～ (建議不超過80度溫水，否則人蔘皂苷會被破壞哦) 如果還是不敢直接喝 那可以加入雞湯～ 自製 #人蔘雞湯 一般常見紅蔘是食補中的溫補 但源蔘有獨家專利配方與技術製作 經6年有機裁植及8次安全性檢驗 所以長期食用安全，養氣不燥熱、不上火 每天喝一包，氣色更好 不需要化妝、畫腮紅 延續百年 創新品質 源蔘 REAL GIN 是由韓國已近百年的錦山人蔘合作社創立 主理人孫原碩院長 是韓國永生堂韓醫院院長 家族在錦山世代從醫、世代養蔘 這是在韓國很有公信力的人蔘商社 非常推薦給大家喲👍 紅蔘飲推薦對象 欲增強體力：健康維持者 商務人士：加班熬夜上班族 經常應酬：聚餐活動頻繁者、常喝酒者 大卡車司機：隨時保持精力充沛者 ｜源蔘 REAL GIN｜ 這裡買>> https://reurl.cc/dG2LV6 ——————————————— Catalina 旅遊小筆記 #粉絲專屬好禮 💚 新會員註冊享購物金紅利100元 💚 結帳時輸入優惠碼「 Catalina10OFF 」即享10%折扣 💚 使用推薦連結訂購，即可啟用每消費100元，即贈送1點紅利 這裡買>> https://reurl.cc/dG2LV6 ——————————————— #CatalinaBlog #CatalinaTraveler #CatalinaHealth

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