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【五大守則，擊退燥熱上火體質】澄觀(台北) 副院長張文馨醫師

建議由「調整作息」下手，最能撲滅旺盛肝火！ ... 不管感到再燥熱及口乾舌燥，都千萬別喝冰水！因為冰水會啟動內臟的防護機制，產生更多熱能來保持體溫。冷氣房內建議喝微溫 ...

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