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如何緩解上交叉症候群? | 部落格 - 台南健身房推薦

導致”上交叉症候群”的根本原因是因為過度緊繃的胸部肌群、上斜方肌以及提肩胛肌，無力的頸前肌群以及中下背肌群(菱形肌、下斜方肌、前鋸肌等)。

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