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舒緩肩頸痠痛先從肌群下手-3個肌群告訴你按摩搶打哪才 ...

上斜方肌 從頭頸部的枕骨粗隆、頸椎出發連接到鎖骨外緣、肩峰、肩胛脊。動作時會幫助肩胛骨上提，做出聳肩動作。 中斜方肌則大約從T1、T2、T3、T4 ...

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