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上挺jerk - 體育運動大辭典

屈膝雙腿並伸展雙腿和雙臂，藉以將槓鈴上舉至兩臂完全垂直伸展。將兩腳收回至平行位置，並將兩臂和兩腿伸直。 分類： 其他綜合術科 > 舉重. 中文關鍵詞： 上搏， ...

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