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仰臥推舉- 維基百科,自由的百科全書
臥推的起始動作為:舉重物者躺在臥推凳上,挺胸並將肩胛骨內收以為臥推提供穩定堅實的基礎。 肌肉[編輯]. 正確臥推姿勢必須沉肩,主練胸大肌 ...
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