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上奶困難，谷奶／催乳痛，中醫有咩方法可以改善？ - Bowtie

點分別實症／ 虛症; 中醫教你用食療改善上奶困難！ ... 食物. 豬腳、豬尾、豬肉、豬骨：補氣血、滋陰潤燥、促進乳分泌; 鯉魚：通暢乳腺、生津止渴、健 ...

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