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長期上夜班對身體有什麼害處？ - 頭條資訊

人的睡眠與人的壽命有很大關係，睡覺其實就是在養陽氣、美容。多數人都是聽著“早睡早起、保養身體”長大的。有個假設，“進食、喝水、睡覺”三選一“不做”時， ...

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