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鬆解你的肩頸痠痛！五招居家運動，輕鬆改善「上交叉症候群」

上班肩頸痠痛、下班滑手機疼痛，這就是上交叉症候群》我們認識了「上交叉症候群」的原因，了解在頭肩頸區域有緊繃和無力的肌肉在上半身形成一個交叉，因此 ...

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