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為什麼肩胛會太過下沉?原來跟你的習慣有關! - 動晰物理治療所

是常見肩頸痠痛、肩膀夾擠、胸廓出口症候群… ... 健身族群: 主要是太過內收、下轉，常見是在練推、拉動作的過程中，太過強調內收、下壓肩胛這個動作， ...

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