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怎麼會有烏龜脖？如何改善？物治師推3樣居家小物- IQ健康新聞網

姿勢不良引起「上交叉症候群」，導致烏龜脖、圓肩等姿勢變異 ... 時間開車、長期負重，或是在健身時過度訓練胸部肌肉而忽略背部肌肉的訓練，加上沒有 ...

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