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烏龜頸、富貴包、圓肩如何改善？復健醫教4招鍛鍊肌肉

另外，健身者若愛好練胸肌，只因為容易被看見效果，但卻疏於訓練背肌，則 ... 這些問題綜合起來，統稱為上交叉症候群​​（Upper Cross Syndrome）。

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