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上交叉症候群健身
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屁股很大代表臀肌很強壯嗎?你該知道的下交叉症候群
你是否看過有些人的體態像是上圖中這樣呢?你覺得這個屁股看起來像訓練有素嗎?今天我們就要來分析所謂下交叉症候群的成因,除了造成腰痠背痛以外,更可能衍伸哪些問題 ...
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