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最佳減重飲食法營養師：穩降體重還助防三高 - 三立新聞

另美國也有隨機臨床研究實驗，邀請72位BMI值28~40的肥胖族群，執行4個月控制熱量的彈性素食，約每日1500大卡，平均下降了約6.5公斤，且4.3%的體脂。 彈性 ...

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