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實行3日減醣法!日本教練3個月減17kg! 6個斷醣飲食餐單重點

斷糖飲食法/減糖餐單的魅力是不必減少日常進食的份量，只需簡單地避免進食含糖份食物，輕鬆達到減重效果。今次介紹的減糖飲食，來自日本健身教練JUN的真人實測， ...

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