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睡覺時總在凌晨3、4點醒來，一般暗示四大疾病，別忽視！

脾胃健康與否也會直接影響人們的睡眠，很多人如果晚上吃得過飽，則晚上很難入睡，就是這個原因，脾胃不和，夜裡會出現易驚醒、做噩夢等情況，要註意脾胃的 ...

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