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三餐 澱粉
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夏天高溫讓你口乾舌燥、渴又累?營養師公開「消暑飲食5招」 ...
... 來帶代替三餐主食,幫助你順利度過夏天炎熱的氣候,又能避免發胖造成 ... 的澱粉量控制,既能達到消暑,又能避免攝取過多精緻澱粉造成體重上升。
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