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影片紀錄實測！168間歇斷食三餐照吃7天體脂降2.5 - 媽媽經

飲食內容：吃原型食物不吃加工食品，而且在這8個小時中要把當天所需基本熱量吃完，過了下午6點就不吃，但喝水喝茶沒有熱量的飲品不算。

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