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三餐不正常血糖
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斷食還是瘦不下來?!餓過頭、吃零食…這幾項斷食誤區你中了 ...
在臨床上觀察到肥胖者一旦吃了甜的食物後,不僅血糖飆升、連胰島素也會衝得很高, ... 等養成正常三餐的習慣後,就能進一步考慮減餐(早餐或晚餐)正式開始168斷食法。
確定!
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