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三餐不正常血糖
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「少量多餐」控血糖一級棒?做對4件事,血糖不再坐雲霄飛車!
糖尿病患每日水果攝取建議量約為2份,但建議挑選時盡量以低GI值、高纖維的種類為優先。 1.三餐定時定量:由於一般人很難精準計算食物熱量的含醣密度,因此建議糖尿病患者在 ...
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