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很多病是吃出来的，一日吃3餐，是最坑人的养生理念 - 网易

所以，一日三餐，刚好解决了低血糖的问题，其实，你压根就不饿。 这样吃，只会让你越来越胖，因为你会不停地刺激血糖，胰岛素。 每次都提前几 ...

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