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增肌點線面第二步：肱三頭肌

肱三頭肌位於上臂方，可伸直或伸展該臂，其英文名「triceps brachii」中的「tri」說明它有三個頭：肱長頭肌附著在肩胛骨上，而另兩個附著在肱骨上。肌肉的 ...

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