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伸展這些肌肉！肩膀、手臂和背部疲勞全bye bye－《解痠止痛

肱三頭肌位於手臂外側。提到手臂肌肉，大家首先聯想到的都是高高隆起的肱二頭肌，但其實肱三頭肌才是最大的肌肉。一旦肱三頭肌過於僵硬，就會引發各種 ...

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