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三頭肌
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原來是這6個常犯錯誤導致三頭肌無法增大!? | Fitness Twenty
三頭肌 的主要名稱叫肱三頭肌,英文叫做triceps。三頭肌位於我們上臂的後方,也是位於二頭肌的後方。 三頭肌有分為三個肌肉組織組成, ...
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