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三頭肌酸痛 按摩
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消除肩頸痠痛,這樣按才爽快!(快tag朋友學密技幫你按
補充:若感覺不到凹陷處,還能這麼找:以「完骨(耳垂後方突出的骨頭)」、「脊椎」為界線,靠完骨約1/3處即是讓人「有感」的按摩處喔! 上背痛的禍首,在於大菱形肌超級緊, ...
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