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肌筋膜痠痛10個關鍵點- XMind - Mind Mapping Software

‎肌筋膜痠痛 ‎自療法 ‎鬆開10個關鍵點 ‎處理方法 ‎部位按摩 ‎1 ‎肌肉反映疼痛部位會 ... 分鐘) ‎最後酸痛部位5~10 分鐘 ‎次數 ‎每次2回 ‎每天2次 ‎每週2天 ‎(最多3天) ...

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