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請問怎麼改善啞鈴練胸但三頭比胸早沒力？ - 健身板 | Dcard

如題，我覺得這個好困擾，練胸三頭肌一定會參與到，但我三頭肌會先沒力應該是不正常的吧？請問怎麼改善目前用70磅練需要降下去輕一點的嗎？

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