你即將離開本站

並前往https://www.nike.com/tw/a/good-form-the-perfect-bicep-curl

良好姿勢：完美的二頭肌彎舉 - Nike

更具體地說，在做這個運動中彎上去的離心動作(舉起重物) 時，二頭肌會縮短，此時必須拉長三頭肌，支撐起這個收縮動作。前三角肌(肩部最前側的前束 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三頭肌啞鈴」的人也找了：

  1. 三頭肌啞鈴女
    2.
  2. 肱三頭肌啞鈴
    3.
  3. 三頭肌cable
    4.
  4. 三頭肌啞鈴過頭伸展
    5.
  5. 三頭肌訓練
    6.
  6. 三頭肌訓練女
    7.
  7. 二頭肌啞鈴
    8.
  8. 三頭肌肥大
    9.