你即將離開本站

並前往https://www.myprotein.tw/blog/training/training-developing-the-back-of-your-arm-long-head-triceps/

展開手臂後背| 長頭三頭肌鍛鍊 - MYPROTEIN

手肘維持向內收，用三頭肌的力量爆發至頂端。這麼做可以更加活化這塊肌肉。 啞鈴俯身臂屈伸. 啞鈴俯身臂屈伸絕對不應被 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三頭肌啞鈴」的人也找了：

  1. 三頭肌啞鈴女
    2.
  2. 肱三頭肌啞鈴
    3.
  3. 三頭肌cable
    4.
  4. 三頭肌啞鈴過頭伸展
    5.
  5. 三頭肌訓練
    6.
  6. 三頭肌訓練女
    7.
  7. 二頭肌啞鈴
    8.
  8. 三頭肌肥大
    9.