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【三頭肌】詳解練三頭肌失敗原因！在家簡單練三頭肌5個動作

三頭肌 群又細分為長頭、外側頭和內側頭，主要的功能是使手臂對於外在物件產生推撐用力的作用，還有協助於胸部肌群對於外界的運動。另外三頭肌又正正是位於byebye手的位置， ...

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