pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
pttman
Muster
屬於你的大爆卦
Ptt 大爆卦
三頭屈臂支撐
離開本站
你即將離開本站
並前往
https://twgreatdaily.com/TES1Lm4BMH2_cNUgP539.html
讓三頭肌與胸肌充血炸裂,原因是1個健身「神級動作」
2.雙槓曲臂伸練肱三頭肌 · 1.雙手握住雙槓支撐身體,保持身體和你的雙腿豎直向下,雙眼看向前方、始終保持肘關節指向後方這是動作的起始位置。 · 2.吸氣時, ...
確定!
回上一頁
查詢
「三頭屈臂支撐」
的人也找了:
雙槓撐體
三頭肌訓練
雙槓撐體好處
三頭肌訓練器材
三頭肌撐體錯誤動作
板凳撐體
肱三頭肌
三頭肌啞鈴