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多功能Cable式訓練機三頭下壓

又到了每個月上新影片的時間啦這個月讓我們的威廉教練來教大家如何用多功能Cable式訓練機來做三頭下壓的手臂訓練看起來很複雜的訓練機讓威廉每次使用完三頭下壓機的 ...

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