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[三鐵] 梅花湖鐵人三項半程賽。順道分享給菜鳥們的初半鐵心得。

... 關門。我的初半鐵心得就分享給跟我一樣菜的朋友吧！！希望大家看完之後對自己的初 ... 建議現在在練習初鐵的朋友要多花一點時間在腳踏車轉跑步的練習上面。

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