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[閒聊] 三鐵書推薦鐵人三項自主訓練攻略- 看板Ironman
一份專業的課表,也為我們提供正確的訓練觀念. 3、 正確了解科學化心率測定,打破刻板印象傳統訓練方式,有許多對「心率」概念有誤解,認為 ...
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