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[爆卦]三鐵訓練app是什麼？優點缺點精華區懶人包

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「三鐵訓練app」的推薦目錄

三鐵訓練app 在 914鋼鐵小廚娘 Instagram 的最讚貼文

2020-05-02 06:21:23

✨你該適時的加入肌力訓練✨ · 圖ㄧ的左到右是「三鐵訓練的我」到有「重量與肌力訓練的我」 左的上身看起來很乾很瘦，體脂13%但下半身肌肉量達高標，總肌肉量也有到28，看似漂亮的數字其實⋯ 整體是失衡的 · 真正的核心肌群是深層的耐力肌，跑步跑不快、重訓重量上不去、平衡容易跌倒、上班族的腰痠背痛，跟核...

  • 鄧新詮 Lao Deng official

    三鐵訓練app 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最佳解答

    2021-04-17 17:06:01
    有 147 人按讚

    開始跑步的日子已經邁入13年，漸漸已融於生活之中，但遇到天氣惡劣或是時間緊迫的時候，在跑步機上訓練是一個很好的替代方案，而在漢森馬拉松一書中提到:「保持訓練的一致性」主要說明，我們常常因為生活中遇到預料之外的事，影響原訂的訓練計劃，但我們是否有可以彌補的方案，即使不能百分之百完成跑步內容，但有練個十或二十分鐘都還是勝於沒跑。

    這次要來跟大家介紹在家訓練好物U6 AIRLOOP無邊際跑步機有以下三大優點:

    ✅獨家無邊際跑台，不需要一直分心怕會踩。 到。前方的馬達蓋 跑步面積大提升

    ✅速度16段與坡度12檔都可以快捷鍵調整，執行間歇跑步超簡單

    ✅獨家AirLoop懸空迴圈減震系統，可減少對關節的負擔，回彈性佳跑感體驗不錯。

    另外，跑步機有搭載智能教練系統可與APP連動，其中覺得特別的功能是，可以下載模擬戶外路跑的功能，隨路線變化自動調整坡度。

    除此之外，跑步機還有IPAD支架可放手機或平板，無聊就邊跑邊看影片，音質極好，搭配動滋的音樂跑也挺嗨的，可消磨無趣的訓練時間，而且觸控鏡面後方還有USB充電孔，我覺得挺方便的。

    最重要的是跑步機可收折，在家中也不占位，讓跑步成為時時刻刻的事！

    心動了嗎?趕快來下面👇連結參考參考~
    https://bit.ly/3r9ZwrN


    #BLADEZ網路電跑領導品牌 #U6AIRLOOP無邊際跑步機 #家用最長跑台 #三鐵訓練機

  • 余亭緣yuan yuan

    三鐵訓練app 在 余亭緣yuan yuan Facebook 的最佳解答

    2021-03-08 17:41:48
    有 99 人按讚

    喜歡有氧運動的朋友有福利了！🎀
    大家都知道我是喜歡跑步的人，沒想到跑步機界居然出了一款功能兼具質感的跑步機。
    個人試跑後真的非常心動欸，如果是愛美又愛運動的女孩就更不用說了，夏天可以不用出去曬太陽，冬天又不會淋到雨，可以直接在家裡跑步 。
    #BLADEZ U6 AIR LOOP 無邊際跑步機
    獨家的無邊際跑台，看不到跑步機前面的馬達蓋，因此整個跑台都是我跨步的空間，跑道面積直接提升25%，當然這還不夠。
    最重要的是它可以折疊來做收納，算是最省空間的一台跑步機型了！
    同時可以連接智能APP，有許多訓練模式，代替我當你們的“魔鬼教練” 👿👿
    鏡面觸控面板一按可立即加速，我自己覺得它的加速效率蠻好的，
    很快👌
    沒想到這台也有坡度的功能，要有坡度的跑步機價格通常都很貴，這台坡度還有到 12 檔，搭配跑速 16 段可以做間歇訓練，價格不到2 W
    CP值很高💦
    整個機台使用高強度鋼材製作，承重和耐用覺得安心，獨家的懸空迴圈減震系統，能強效吸震，避免讓膝蓋的負擔太大。
    雖然 U6 跑步機功能很強，但是在娛樂方面也很用心，有藍牙喇叭及IPAD支架，提升跑步樂趣。

    重點是還有 USB 充電孔，真的是很加分❤
    如果不喜歡外出運動的朋友們，價格親民，CP值又高，真心可以入手 #BLADEZU6 這台款式。

    跑步機在這購買👇https://bit.ly/3s7NMXp

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  • 侯以理

    三鐵訓練app 在 侯以理 Facebook 的精選貼文

    2021-02-24 21:15:04
    有 808 人按讚

    辛丑牛年舒舒服服地展開，整個人變得白白胖胖 ☺️ 好在開工後迅速回歸跑步日常，加上新入手 Bladez「U6 AIRLOOP 無邊際跑步機」，在家中進行許多高效率訓練，輕盈的步伐回來了！也迫不及待要備戰新賽季 😍 🔗 https://bit.ly/3aLLS9L

    一直以來家中都有摺疊式跑步機，讓我可以風雨無阻保持訓練，在家就能有效執行三鐵轉換練習～去年因為專訪拍攝需求，借用了Bladez這個北美專業健身品牌的跑步機，當時就覺得跑起來穩固又安靜 🤫 相當驚豔！這次試跑「U6 AIRLOOP無邊際跑步機」後發現有更多優點，非常推薦給想要在家訓練的跑者和鐵人！

    ✔️ 獨家懸空迴圈減震➿穩固又安靜

    採用獨家懸空迴圈減震系統，跑起來非常穩固也非常安靜！不會有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺，跑帶也很順暢不會頓頓的，無論是馬達運轉或雙腳落地的音量都不大，不用擔心會吵到鄰居，另外跑步機的跑板與地面零接觸，不會傷到家中的木板或地磚喔 😉

    ✔️ 獨家無邊際跑台 ♾ 跑道面積提升25%

    平常我習慣一邊跑課表一邊看電視，有時跑太快((或者太大步))會踢到前方馬達蓋差點跌倒這樣 😂 U6主打無邊際跑台，「沒有」凸起的馬達蓋，直接解決這個問題！想要加大步伐或者上坡衝刺，不必再擔心踢到鐵板～

    ✔️ 一鍵調整跑速坡度 📈 間歇訓練超給力

    一般摺疊式的跑步機，大多沒有太好的速度或坡度功能，不然就是又吵又震，但這台真的讓我驚艷 😍 最高跑速16K/H，坡度有12段，坡度4跑起來就已經很有感 🥵 同時還是很穩很靜，加上一鍵就能快選預設的速度或坡度，間歇訓練超方便，在家中執行課表的效率又大大提升啦！對於速度或耐力訓練，跑坡真的是很有幫助啊～

    ✔️ 全機可收折，能屈能伸方便收納

    想到家中有（N+1）台自行車與（N+1）組輪子，跑步機如何收納已經不是相對重要而是絕對重要了 😂 U6不但能收折，還可以垂直立起來，而且底部的滾輪做得非常棒，移動超Easy，真的只要小小的空間就能存放一台高水準的跑步機 😍

    ✔️ 高科技也是高顏值跑步機 💎

    U6 AIRLOOP黑 X 鐵灰的配色充滿科技感深得我心，面板也做得相當精美，內建藍芽喇叭及心率感測，還有iPhone / iPad 支架，方便一邊跑步一邊追劇((我個人喜歡一邊聽Podcast))，另外也能連線手機APP，開啟智能操控 🤡 也有私人教練mode可以參考，增加跑步樂趣！

    說了J 麼多，不如各位親自體驗～目前U6 AIRLOOP無邊際跑步機有七天試跑專案，不滿意可以直接退單！想要物色一台家中訓練好物的跑者與鐵人，趕快把握機會試跑一波！邁開大步勇跑無懼～

    #BLADEZ網路電跑領導品牌 #U6AIRLOOP無邊際跑步機 #家用最長跑台 #三鐵訓練機

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