[爆卦]三鐵訓練app是什麼?優點缺點精華區懶人包

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 同時也有11部Youtube影片,追蹤數超過11萬的網紅eLun_fitnessTW,也在其Youtube影片中提到,#渣打馬拉松#跑步#是方i健康 渣打馬取消太無聊嗎? 來看2021渣打一輪盃解解悶 這是跑步以來的第四支馬 對於長距離42K總是心懷敬畏 看臉部表情就知道XD 雖然有點痛苦 但我覺得這是人生必體驗清單之一!!!! 如果你沒體驗過….一定要來玩一次!!!! 影片中app介紹: 是方i健康 1.可連...

三鐵訓練app 在 914鋼鐵小廚娘 Instagram 的最讚貼文

2020-05-02 06:21:23

✨你該適時的加入肌力訓練✨ · 圖ㄧ的左到右是「三鐵訓練的我」到有「重量與肌力訓練的我」 左的上身看起來很乾很瘦,體脂13%但下半身肌肉量達高標,總肌肉量也有到28,看似漂亮的數字其實⋯ 整體是失衡的 · 真正的核心肌群是深層的耐力肌,跑步跑不快、重訓重量上不去、平衡容易跌倒、上班族的腰痠背痛,跟核...

  • 三鐵訓練app 在 鄧新詮 Lao Deng official Facebook 的最佳解答

    2021-04-17 17:06:01
    有 147 人按讚

    開始跑步的日子已經邁入13年,漸漸已融於生活之中,但遇到天氣惡劣或是時間緊迫的時候,在跑步機上訓練是一個很好的替代方案,而在漢森馬拉松一書中提到:「保持訓練的一致性」主要說明,我們常常因為生活中遇到預料之外的事,影響原訂的訓練計劃,但我們是否有可以彌補的方案,即使不能百分之百完成跑步內容,但有練個十或二十分鐘都還是勝於沒跑。

    這次要來跟大家介紹在家訓練好物U6 AIRLOOP無邊際跑步機有以下三大優點:

    ✅獨家無邊際跑台,不需要一直分心怕會踩。 到。前方的馬達蓋 跑步面積大提升

    ✅速度16段與坡度12檔都可以快捷鍵調整,執行間歇跑步超簡單

    ✅獨家AirLoop懸空迴圈減震系統,可減少對關節的負擔,回彈性佳跑感體驗不錯。

    另外,跑步機有搭載智能教練系統可與APP連動,其中覺得特別的功能是,可以下載模擬戶外路跑的功能,隨路線變化自動調整坡度。

    除此之外,跑步機還有IPAD支架可放手機或平板,無聊就邊跑邊看影片,音質極好,搭配動滋的音樂跑也挺嗨的,可消磨無趣的訓練時間,而且觸控鏡面後方還有USB充電孔,我覺得挺方便的。

    最重要的是跑步機可收折,在家中也不占位,讓跑步成為時時刻刻的事!

    心動了嗎?趕快來下面👇連結參考參考~
    https://bit.ly/3r9ZwrN


    #BLADEZ網路電跑領導品牌 #U6AIRLOOP無邊際跑步機 #家用最長跑台 #三鐵訓練機

  • 三鐵訓練app 在 余亭緣yuan yuan Facebook 的最佳解答

    2021-03-08 17:41:48
    有 99 人按讚

    喜歡有氧運動的朋友有福利了!🎀
    大家都知道我是喜歡跑步的人,沒想到跑步機界居然出了一款功能兼具質感的跑步機。
    個人試跑後真的非常心動欸,如果是愛美又愛運動的女孩就更不用說了,夏天可以不用出去曬太陽,冬天又不會淋到雨,可以直接在家裡跑步 。
    #BLADEZ U6 AIR LOOP 無邊際跑步機
    獨家的無邊際跑台,看不到跑步機前面的馬達蓋,因此整個跑台都是我跨步的空間,跑道面積直接提升25%,當然這還不夠。
    最重要的是它可以折疊來做收納,算是最省空間的一台跑步機型了!
    同時可以連接智能APP,有許多訓練模式,代替我當你們的“魔鬼教練” 👿👿
    鏡面觸控面板一按可立即加速,我自己覺得它的加速效率蠻好的,
    很快👌
    沒想到這台也有坡度的功能,要有坡度的跑步機價格通常都很貴,這台坡度還有到 12 檔,搭配跑速 16 段可以做間歇訓練,價格不到2 W
    CP值很高💦
    整個機台使用高強度鋼材製作,承重和耐用覺得安心,獨家的懸空迴圈減震系統,能強效吸震,避免讓膝蓋的負擔太大。
    雖然 U6 跑步機功能很強,但是在娛樂方面也很用心,有藍牙喇叭及IPAD支架,提升跑步樂趣。

    重點是還有 USB 充電孔,真的是很加分❤
    如果不喜歡外出運動的朋友們,價格親民,CP值又高,真心可以入手 #BLADEZU6 這台款式。

    跑步機在這購買👇https://bit.ly/3s7NMXp

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  • 三鐵訓練app 在 侯以理 Facebook 的精選貼文

    2021-02-24 21:15:04
    有 808 人按讚

    辛丑牛年舒舒服服地展開,整個人變得白白胖胖 ☺️ 好在開工後迅速回歸跑步日常,加上新入手 Bladez「U6 AIRLOOP 無邊際跑步機」,在家中進行許多高效率訓練,輕盈的步伐回來了!也迫不及待要備戰新賽季 😍 🔗 https://bit.ly/3aLLS9L

    一直以來家中都有摺疊式跑步機,讓我可以風雨無阻保持訓練,在家就能有效執行三鐵轉換練習~去年因為專訪拍攝需求,借用了Bladez這個北美專業健身品牌的跑步機,當時就覺得跑起來穩固又安靜 🤫 相當驚豔!這次試跑「U6 AIRLOOP無邊際跑步機」後發現有更多優點,非常推薦給想要在家訓練的跑者和鐵人!

    ✔️ 獨家懸空迴圈減震➿穩固又安靜

    採用獨家懸空迴圈減震系統,跑起來非常穩固也非常安靜!不會有ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ的感覺,跑帶也很順暢不會頓頓的,無論是馬達運轉或雙腳落地的音量都不大,不用擔心會吵到鄰居,另外跑步機的跑板與地面零接觸,不會傷到家中的木板或地磚喔 😉

    ✔️ 獨家無邊際跑台 ♾ 跑道面積提升25%

    平常我習慣一邊跑課表一邊看電視,有時跑太快((或者太大步))會踢到前方馬達蓋差點跌倒這樣 😂 U6主打無邊際跑台,「沒有」凸起的馬達蓋,直接解決這個問題!想要加大步伐或者上坡衝刺,不必再擔心踢到鐵板~

    ✔️ 一鍵調整跑速坡度 📈 間歇訓練超給力

    一般摺疊式的跑步機,大多沒有太好的速度或坡度功能,不然就是又吵又震,但這台真的讓我驚艷 😍 最高跑速16K/H,坡度有12段,坡度4跑起來就已經很有感 🥵 同時還是很穩很靜,加上一鍵就能快選預設的速度或坡度,間歇訓練超方便,在家中執行課表的效率又大大提升啦!對於速度或耐力訓練,跑坡真的是很有幫助啊~

    ✔️ 全機可收折,能屈能伸方便收納

    想到家中有(N+1)台自行車與(N+1)組輪子,跑步機如何收納已經不是相對重要而是絕對重要了 😂 U6不但能收折,還可以垂直立起來,而且底部的滾輪做得非常棒,移動超Easy,真的只要小小的空間就能存放一台高水準的跑步機 😍

    ✔️ 高科技也是高顏值跑步機 💎

    U6 AIRLOOP黑 X 鐵灰的配色充滿科技感深得我心,面板也做得相當精美,內建藍芽喇叭及心率感測,還有iPhone / iPad 支架,方便一邊跑步一邊追劇((我個人喜歡一邊聽Podcast)),另外也能連線手機APP,開啟智能操控 🤡 也有私人教練mode可以參考,增加跑步樂趣!

    說了J 麼多,不如各位親自體驗~目前U6 AIRLOOP無邊際跑步機有七天試跑專案,不滿意可以直接退單!想要物色一台家中訓練好物的跑者與鐵人,趕快把握機會試跑一波!邁開大步勇跑無懼~

    #BLADEZ網路電跑領導品牌 #U6AIRLOOP無邊際跑步機 #家用最長跑台 #三鐵訓練機

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