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三鐵日記LV9，2016/4/9 普悠瑪鐵人三項，113K--長距離賽事的 ...

這是我的第9場三鐵比賽，前面有2場半標鐵，5場標鐵，1場半超鐵，所以這是 ... 客製化的課表跟建議，而我也認真的當個好學生，訓練課表執行率到達90%。

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