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鮪魚優酪乳熱量- 康健雜誌

選擇豬里肌肉、燻雞肉或鮪魚取代炸豬排、卡啦雞，避免過多的油脂增加卡路里。 ... 飲品選擇：低／無糖豆漿、鮮乳○ ○ ○ 三角飯糰＋優酪乳 飯糰口味可選鮪魚、鮭魚、 ...

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