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三角肌按摩
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肌力雕塑與滾筒筋膜放鬆 - 新竹縣竹東社區大學
【滾筒按摩】是一種自我肌筋膜放鬆,會教導滾筒作用原理、正確的使用須知、痠痛點可能的導因。 可自我保健、找回肌 ... 小腿後側滾筒按摩技巧 ... 三角肌、肩推訓練
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