倒三角、胸大肌、人魚線.勇氣自信一練上身 邱仁政, Leon, 彭羿旻, Vic. Step2 L型 ... 伸展這兩個訓練動作。切記,以上stepl及Step2基本訓練請盡量達成中階者的訓練目標 ...
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