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三角肌伸展
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肩膀卡卡?肩關節活動度受限的4個改善方式
... 肌的伸展與放鬆已經有非常多的資訊在各種平台. 若肩關節活動度評估測試時有 ... 後三角肌; 肱三頭肌長頭(伸直為屈曲的拮抗動作唷). 找出起指點位置沿 ...
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