你即將離開本站

並前往https://www.2h.com.hk/zh-hant/content/%E4%BC%B8%E5%B1%95%E4%B8%89%E8%A7%92%E8%82%8C%EF%BC%8C%E6%94%B9%E5%96%84%E5%AF%92%E8%83%8C%E5%A7%BF%E5%8B%A2

伸展三角肌，改善寒背姿勢| 2H- 2nd Half - 人生下半場

『寒背』是否醫背? 介紹一招自救方法俾您，對付寒背可以伸展三角肌! 伸展動作如圖示，記緊要慢慢抬起手臂，同時加些少力量推向您的胸部，保持大約20秒 ...

確定！ 回上一頁

查詢 「三角肌伸展」的人也找了：

  1. 三角肌伸展動作
    2.
  2. 三角肌筋膜放鬆
    3.
  3. 中三角肌伸展
    4.
  4. 後三角肌伸展
    5.
  5. 後三角肌放鬆
    6.
  6. 肩關節伸展肌肉
    7.
  7. 三角肌後束伸展
    8.
  8. 三角肌痛原因
    9.