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大雞腿蛋白質 - Smitten

雞腿、雞胸、雞翅：市售一塊約21-28g的蛋白質，約有3-4份蛋白質，熱量約為210大卡， ... 較低，其次是「雞腿部位」，而「雞翅部位」（二節翅、三節翅）脂肪含量最高。

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