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三文魚，沙丁魚和鯖魚：魚油適合保護老年人的視力 - 每日頭條

根據最近的研究，吃大量的鮭魚，沙丁魚和鯖魚可以保護老年人免受視力喪失。3脂肪酸DHA能夠預處理不同類型的視網膜細胞，以抵禦「應激」，如血液供應被 ...

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