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【Omega3補腦】避免水銀陷阱營養師推介比三文魚含更豐富 ...

此外，含有豐富Omega3的海產還包括盲槽、銀鱈魚、䱽魚、紅衫魚及鯖魚，每100克魚肉均含有700至2000毫克不等的Omega3。其他海產包括煮熟過的蠔、蝦、 ...

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