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除了仰臥起坐還有什麼方法能減肚子啊 - 隆平联社！❗️❗️

這個方法能鍛鍊大腿和腰,小腹,也就是說這三個地方都可以減去多的脂肪. ... 肚子上的贅肉不是一天養成的，想要在3天快速瘦肚子，平常走路和站立和坐下 ...

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