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碳水化合物是什麼？跟醣類一樣嗎？營養師用一篇文章帶你 ...

碳水化合物是巨量營養素之一，英文為Macronutrients，包括碳水化合物（醣類）、蛋白質與脂質。之所以稱為”巨量”營養素，是因為我們每天需要的份量很多，通常是以公克（g） ...

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