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倒數三個月， 上緊發條的關鍵技巧! 考前保持穩定的準備秘訣大 ...

其餘運動、飲食守則請參考本期的「考試舒壓篇」，推薦大家可透過簡易的瑜伽舒壓動作，以及營養師推薦的飲食攝取，穩定考前的身體狀態、繼續向前衝刺。

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