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9個月大的寶寶就可以開始！5步驟幫小孩建立睡眠「好習慣」

小朋友長大一些，尤其是3歲以後，常常鬧著中午不睡覺，或者晚上拖著不肯上床。這種時候，爸媽們一定要堅持，不可以妥協，讓他們知道時間到了就要睡覺。在 ...

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