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請教如何突破三個月的停滯期 - Mobile01

畢業後第一份工作壓力大, 3個月由55>53KG[記憶中最輕的體重...] ... 當中有嘗試過晚餐只吃水煮菜, 快走(3個月), 滑步機+鄭多燕墊上操(3-4個月) 也沒有輕... 2014.04 到新公司 ...

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