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減肥停滯期如何突破？營養師教「詐騙飲食法」等4招助改善！

SUNNY營養師說明，「真的停滯期」是人體運作中的正常保護機制，體重、體型會 ... SUNNY營養師表示，人體在正常且健康的減重方式下，約每個月能穩穩地 ...

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